Arbeiten nach den Feiertagen: So klappt der Einstieg

Lesezeit: ca. 2 Minuten
Arbeiten nach den Feiertagen

Nach Weihnachten und Neujahr heißt es wieder: Ran an den Schreibtisch. Wir haben einige Tipps recherchiert, wie Sie nach den Feier- und Brückentagen wieder motiviert in den Arbeitsalltag starten.

Start in den Januar: Für viele ein Graus

Wenn Sie nach den Feiertagen vom Wecker aus dem Bett geklingelt werden, sind die faulen Tage gezählt. Widerwillig schleppen Sie Ihre müden Glieder zur Arbeit. Einziger Trost: Sie sind nicht allein. Auch den Kollegen und Vorgesetzten auf der Arbeit ist die Lustlosigkeit ins Gesicht geschrieben.

Eine Umfrage unter 2.000 Briten ergab, dass die meisten von ihnen im Schnitt vier Tage Zeit benötigen, um sich nach den Feiertagen wieder an die Arbeit zu gewöhnen. Aber es geht auch anders!

Nach dem Fest: Diese Tipps helfen beim Start in die Arbeit

  • Langsam einsteigen: Bevor Sie sich nach den freien Tagen in die Arbeit stürzen, geben Sie sich Zeit um anzukommen. Stellen Sie sich eine schlanke To-do-Liste für den Tag zusammen und arbeiten diese Schritt für Schritt ab – so steigern Sie Ihre Motivation mit einem schnellen Erfolgserlebnis. Auch ein netter Small-Talk mit den Kollegen in der Kaffeeküche können helfen, den Frust abzubauen – und ehe Sie sich versehen, ist der Arbeitstag auch schon vorbei.
  • Aufgaben einteilen: Es fällt ihnen schwer, gleich mehrere Stunden am Stück konzentriert durchzuarbeiten? Versuchen Sie es mit der Pomodoro-Technik: Zuerst arbeiten sie beispielsweise 25 Minuten Mails ab, danach gönnen Sie sich eine Tasse Tee oder Kaffee. Nun arbeiten Sie wieder 25 Minuten konzentriert durch. Legen Sie nach vier Runden eine längere Pause ein. Wiederholen Sie den Vorgang.
  • Belohnungen einplanen: Lassen Sie sich nicht vom tristen Januar kleinkriegen. Belohnen Sie sich mit einem Stück Kuchen oder einem Kinobesuch oder einem schicken Abendessen nach Feierabend. Oder wie wäre es mit einem kurzen Wochenendtrip in ein Wellness-Hotel? Belohnen Sie sich für Ihre getane Arbeit und planen Sie kleine Highlights, auf die Sie sich im Januar freuen können!

Urheber des Titelbildes Elnur Amikishiyev – United Kingdom / 123RF Standard-Bild


1 Sternchen2 Sternchen3 Sternchen4 Sternchen5 Sternchen (Für den Artikel "Arbeiten nach den Feiertagen: So klappt der Einstieg" wurden im Durchschnitt 5,00 von 5 Sternchen von 1 Personen vergeben.)

Comments are closed.